怎样才能把酒戒掉,有什么办法可以戒酒啊
1、怎样才能把酒戒掉
认知疗法:通过电影、电视、广播、图片、实物、讨论等各种媒介。，酗酒者可以端正对酒的态度，正确认识进口酒的危害，坚持在思想上纠正自己的成瘾行为。社会舆论干预和强制行政手段对禁欲有绝对作用，但应提倡积极禁欲。
2、逐渐减少酒量:有计划地停止饮酒，避免一次性戒掉，以免出现成瘾症状。
3、借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为，要纠正这种习惯的不良行为需要相当大的努力。有时候需要药物的帮助，可以提高戒断的成功率。
4、抗邪疗法:这是一种行为矫正方法。其目的不仅是在饮酒时获得欣快感，还会产生痛苦的体验，形成消极的条件反射。常见的药物协调。
5、辅助方法:为了纠正不良习惯，往往会结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法来达到满意的效果，但这需要心理医生的指导和帮助。
6、家庭疗法:进口葡。
2、有什么办法可以戒酒啊
戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。\x0d\x0a\x0d\x0a用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。\x0d\x0a\x0d\x0a戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多，适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。\x0d\x0a\x0d\x0a在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养。
3、怎么做才能把酒戒掉
认知疗法:通过电影、电视、广播、图片、实物、讨论等各种媒介。，酗酒者可以端正对酒的态度，正确认识进口酒的危害，坚持在思想上纠正自己的成瘾行为。社会舆论干预和强制行政手段对禁欲有绝对作用，但应提倡积极禁欲。
2、逐渐减少酒量:有计划地停止饮酒，避免一次性戒掉，以免出现成瘾症状。
3、借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为，要纠正这种习惯的不良行为需要相当大的努力。有时候需要药物的帮助，可以提高戒断的成功率。
4、抗邪疗法:这是一种行为矫正方法。其目的不仅是在饮酒时获得欣快感，还会产生痛苦的体验，形成消极的条件反射。常见的药物协调。
5、辅助方法:为了纠正不良习惯，往往会结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法来达到满意的效果，但这需要心理医生的指导和帮助。
6、家庭疗法:进口葡。
4、如何解除酒瘾？
酒的好处与危害，①好处，适量饮酒，可以改善血液循环，对于寒性体质的人有点好处。但也别因有这点好处，去专门喝酒。②坏处，长期特别是大量饮酒，会对人体各器官造成伤害，特别是胃肠及肝肾。会造成胃炎，胃癌，肝肾功能损害甚至癌变。 经常喝白酒，习惯了就有酒瘾，的确如此，这个酒瘾，不仅仅是身体上面的瘾，还有心理上面的瘾。 整天喝白酒，形成了习惯，每天一到这个时候，不来点白酒老觉得少了点什么，甚至觉得不喝酒就不知道做什么，这就是心理上面的瘾。 应该怎么戒掉酒瘾？
1、 监督自己的行为 可以让人监督你的行为，你可以在喝酒的时候，好好的估算一下，自己喝酒浪费了多少钱，喝酒之后造成的后果又让自己浪费了多少的时间，然后让人监督一下，最后给你一个结果分析，你可能就会更透彻的认。
5、怎么样才能彻底戒掉酒瘾
一、间接地减量法，要有计划地戒酒，切勿一次戒掉，以免出现成瘾的症状。第二，可以通过认知疗法，可以通过广播、图片和实物等多种传媒方式，端正对酒的态度，认识到醉酒的危害，从思想上坚决纠正饮酒的成瘾行为。第三，借助药物，必要的时候可以借助药物来提高戒酒的成功率。
