粮食酒精的健康风险是什么?
粮食酒精是一种由麦芽、玉米和谷物的发酵过程产生的酒精。它是一种天然的酒精，在人体内具有少量益处。然而，长期摄取粮食酒精可能会导致多种健康问题，包括：
- 肝脏疾病：粮食酒精可以损害肝脏细胞，导致慢性肝病。
- 心血管疾病：粮食酒精可以增加血压和血压，并降低血清中胆固醇水平。
- 癌症：粮食酒精已被证明是致癌的。
- 呼吸道疾病：粮食酒精可以刺激鼻塞、咳嗽和哮喘。
- 神经疾病：粮食酒精可以损害神经细胞，导致认知功能下降。
- 皮肤病：粮食酒精可以刺激皮肤细胞，导致皮肤红肿、刺激和脱发。
粮食酒精的摄取量取决于个人健康状况。对于健康成年人，每日摄取不超过 120 毫升（约 4 杯）的粮食酒精。
