如何辨别阴阳两虚证？阴阳两虚需要吃什么？

1、如何辨别阴阳两虚证？

阴虚久了会累及阳，阳也会跟着虚；阳虚久了同样会累及阴，阴也会跟着虚。从而导致阴阳两虚。阴阳两虚属于中医辨证的名词，意思是既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热；冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质。

要想辨清阴阳两虚证，首先要搞清阴虚与阳虚的主要症状。通常情况下：

1、阴虚主要表现为：

咽干口渴、失眠多梦、大便秘结、心烦耳鸣、潮热盗汗、两颧泛红、肢体震颤、舌红、苔净、脉细数。

2、阳虚主要表现为：

形寒肢冷、精神萎靡、嗜卧懒动、大便溏薄、夜尿频多、少腹冷。

2、阴阳两虚需要吃什么？

阴阳两虚即为阴阳两虚证，意思是脏腑既有阴虚既有阳虚见证，又有阴虚见证。若要通过服用中成药治疗阴阳两虚证，子仲益肾丸、左归丸、右归丸等都是较好选择。患者必须在专业医生的指导下进行服用，切忌不可自行服药。

1、阴阳俱虚宜采用阴阳并补:子仲益肾丸有调和阴阳，补益肝肾的功效。对阴阳两虚引起的1系列症状有较好效果。

2、阴虚多，阳虚少宜采用偏向滋阴:左归丸有滋阴补肾的功效，对腰膝酸软，盗汗，遗精滑精，口燥咽干，渴欲饮水等症状有较好效果。在左归丸药物配伍中，滋阴药配扶阳药，偏于“阳中求阴”。

3、阳虚多，阴虚少宜偏向温阳:右归。

3、阴阳两虚饮食怎么调理

人的体质是不同的,其中阴阳两虚体质是我们生活中最为常见的1种，下面给大家说说阴阳两虚饮食怎么调理

。

4、阴阳两虚怎么办

阴阳两虚的调理原则就是滋阴补阳这两方面，滋阴这方面：第
1、避免耗伤阴液，比如说经常的恼怒，怒火伤肝，将会灼伤津液。第
2、不要熬夜，熬夜期间肝血的消耗是最严重的。第
3、年轻人要注意保护肾精，不要纵欲。这3个方面结合在1起就是滋阴的最主要的生活方式，当然，还可以吃1些滋补阴液的食物，比如水果，像梨这类的水果对于肺阴就有很好的滋养作用，而枸杞、桑葚对肾阴就有很好的滋养。对于补阳这方面来讲：第
1、要注意多晒太阳，如果不晒太阳其他的方式都是不可能起效的，因为人的阳气是需要依赖自然界中的日光等。第
2、可以适当的用艾灸的方法，比。